Um estudo recente da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa avaliou a eficácia do método “Heróis da Fruta”, criado pela Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil (APCOI), para combater a obesidade infantil e promover o consumo diário de fruta entre crianças dos 3 aos 11 anos.
Liderado por investigadores do Instituto de Saúde Ambiental (ISAMB), o método constitui uma resposta eficaz, replicável e de baixo custo para um dos principais desafios de saúde pública: a má nutrição infantil, um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de doenças crónicas, como a diabetes e a obesidade.
Antes da sua implementação, o cenário nas salas de aula era preocupante: quase 70% das crianças consumiam menos de três porções de fruta por dia, ficando abaixo das recomendações nutricionais. Após a aplicação do método, o estudo demonstrou resultados positivos, contribuindo para transformar estas escolas em ambientes promotores de saúde e de uma alimentação mais equilibrada.
O método combina três técnicas lúdico-pedagógicas, “role modelling”, gamificação e reforço positivo através da repetição, para incentivar hábitos alimentares saudáveis. A sua eficácia recebeu agora reconhecimento internacional com a publicação de um artigo científico, revisto por especialistas, na prestigiada revista European Journal of Nutrition.
